Hacía una eternidad que no actualizaba, pero la semana pasada era el final del primer trimestre de curso y ya se sabe, examenes por aqui, examenes por allà... de los 4 que tenia, los 3 que he hecho me han ido de perlas! se nota que estudio lo que me gusta (mecànica de coches).
Bueno, vamos a lo que nos toca, haze un par de domingos se celebró como ya sabéis la pedalada del Cas!!! Todo un éxito, el dia soleado, y las ganas de conocer gente
Multitudinaria participación! Éxito absoluto!!!De vez en cuando ya toca guardar los cuchillos y salir a pasear...
Porque los cuchillos los saqué en la salida de los putos amos del penedès!!!
En la creu de fontrubí, atención a las caras de sufrimiento.
Porque los cuchillos los saqué en la salida de los putos amos del penedès!!!
En la creu de fontrubí, atención a las caras de sufrimiento.Vaya somanta de palos!!! Eso si, al final de la ruta ya ni iba tan fino, y al llegar a vialfanca tuve una charla aclaradora con tri-cas para llegar a la conclusión de que:
Me pillo baja de las bicis, que ya toca. Dejo constancia aqui de los hechos porque me conozco, de momento no las he tocado dede una semana y he hecho un spinning (lunes) pero los evito si puedo.
La razón es que ya no soy el que era antes, recuerdo esos dias de 140km y yo delante dando la cara sobretodo en los puertos, y ahora con 60 km ya no puedo meter palos al final... flaqueo, cosa que considero normal teniendo en cuenta que desde el 24 de diciembre del año pasado (fecha en que me compraron la bici de montaña), no paré de entrenar y entrenar para ponerme a tono, y todos esos dias de sufrimiento se han notado al largo de la temporada con unos mas que buenos resultados para mi. Pero ahora toca descansar un tiempo.
Recuerdo que en enero se me echó toda la faena encima:
-Me apunté al Cas
-Me apunté a basket en Els Monjos, 3 dias/semana 3:30 h en total.
-Evidentemente seguí con mis salidas de mtb.
Incluso te diré mas, cuando me empezé a notar mas suelto en bici, salia a entrenar mis 20km CON LA MOCHILA DE BASQUET (bambas de basquet del 50 y ropa), hacia el entreno de basket y volvia en tren, porque era de noche, pero os podéis imaginar que hice a partir del cambio horario... En efecto, unos 10-15km con mi mochila a cuestas hasta Vilafranca.
Y los dias que no tenia entreno de basquet se convertían en horas y horas en el Cas, ya sea haciendo spinning o body power con abdominales. Al principio solo hacia los 30 min de abdominales y un power/spinning pero al final acabé haciendo los 30 min de abd, un power y un spinning.
Y evidentemente mi gran entreno del domingo, que nadie me lo quitara!!!
Digamos que esta es la clave de mi éxito xDDD
Y como se que hos sale humo por las orejas de tanto leer... un video!!!
Curva derecha-abrirse trazar frenada-largaaaaaaaa Y A RASSS.
Me pillo baja de las bicis, que ya toca. Dejo constancia aqui de los hechos porque me conozco, de momento no las he tocado dede una semana y he hecho un spinning (lunes) pero los evito si puedo.
La razón es que ya no soy el que era antes, recuerdo esos dias de 140km y yo delante dando la cara sobretodo en los puertos, y ahora con 60 km ya no puedo meter palos al final... flaqueo, cosa que considero normal teniendo en cuenta que desde el 24 de diciembre del año pasado (fecha en que me compraron la bici de montaña), no paré de entrenar y entrenar para ponerme a tono, y todos esos dias de sufrimiento se han notado al largo de la temporada con unos mas que buenos resultados para mi. Pero ahora toca descansar un tiempo.
Recuerdo que en enero se me echó toda la faena encima:
-Me apunté al Cas
-Me apunté a basket en Els Monjos, 3 dias/semana 3:30 h en total.
-Evidentemente seguí con mis salidas de mtb.
Incluso te diré mas, cuando me empezé a notar mas suelto en bici, salia a entrenar mis 20km CON LA MOCHILA DE BASQUET (bambas de basquet del 50 y ropa), hacia el entreno de basket y volvia en tren, porque era de noche, pero os podéis imaginar que hice a partir del cambio horario... En efecto, unos 10-15km con mi mochila a cuestas hasta Vilafranca.
Y los dias que no tenia entreno de basquet se convertían en horas y horas en el Cas, ya sea haciendo spinning o body power con abdominales. Al principio solo hacia los 30 min de abdominales y un power/spinning pero al final acabé haciendo los 30 min de abd, un power y un spinning.
Y evidentemente mi gran entreno del domingo, que nadie me lo quitara!!!
Digamos que esta es la clave de mi éxito xDDD
Y como se que hos sale humo por las orejas de tanto leer... un video!!!
Y cuanto mas acelero interpretado por Luís moya (copiloto de Carlos Sainz)
Curva derecha-abrirse trazar frenada-largaaaaaaaa Y A RASSS.
